Test de TDAH en adultos
Evaluación online gratuita basada en el cuestionario ASRS v1.1
"¿Tengo TDAH o simplemente me cuesta concentrarme?" -Sal de dudas en 5 minutos¹
- Basado en el ASRS v1.1
- Sin resgistro
- 100% Confidencial
Cuestionario ASRS v1.1
Responde con honestidad según cómo te has sentido y comportado en los últimos 6 meses.
No hay respuestas correctas o incorrectas. El test evalúa patrones de funcionamiento, no capacidad.
Importante: Este test es orientativo y no sustituye una evaluación clínica completa. Los resultados deben interpretarse como una aproximación inicial.
Evaluación ASRS v1.1
Screening Oficial de TDAH para Adultos
Este cuestionario de 18 preguntas te ayudará a identificar si tus síntomas son consistentes con el TDAH en adultos según los criterios de la OMS.
¡Genial! Respira hondo.
¿Ahora qué puedes hacer?
Puede que no tengas rasgos de TDAH o que se nos haya escapado algo.
Si ves que aún así sientes que necesitas algún tipo de ayuda psicológica, rellena el siguiente formulario y me pondré en contacto contigo.
De acuerdo, con eso sí que podemos ir trabajando.
Quizás sean rasgos de TDAH o una situación particularmente difícil que no te hace ser tú mismo últimamente.
Sea como sea, siéntete libre de contactarme con el siguiente formulario.
Este formulario es extremadamente simple, siéntete libre de rellenarlo o, si vuelves más adelante, hacer clic en el botón del comienzo de la página.
Ambas harán que me llegue información para que me ponga en contacto contigo.
Por qué confiar en este test
El ASRS v1.1 fue desarrollado en colaboración con la Organización Mundial de la Salud y validado en múltiples estudios internacionales.
Este cuestionario se utiliza como herramienta de cribado inicial en consultas de psicología y psiquiatría de todo el mundo.
Un resultado alto no es un diagnóstico. Es una señal de que vale la pena profundizar con una evaluación clínica completa.
Cómo interpretar tu resultado
Tus respuestas no muestran un patrón significativo compatible con TDAH.
Tus dificultades pueden estar más relacionadas con estrés, ansiedad o burnout. Aun así, si te afectan en tu día a día, vale la pena abordarlas.
Existe un patrón que merece atención.
No confirma TDAH, pero sugiere que una evaluación profesional podría ayudarte a entender mejor qué está pasando y cómo abordarlo.
Tu perfil de respuestas es compatible con TDAH en adultos.
Repito que esto no es un diagnóstico, pero sí una indicación clara de que una evaluación clínica completa podría ser muy útil para ti.
Preguntas frecuentes
¹¿Cuánto dura el test de TDAH?
Aproximadamente 5 minutos. Son 18 preguntas rápidas sobre tu funcionamiento habitual en los últimos meses.
Si tardas más porque estás con otras cosas a la vez, es otro tema diferente.
² ¿De dónde sale el test ASRS?
El ASRS v1.1 es un cuestionario de 18 ítems basado en los criterios diagnósticos del DSM-IV para TDAH, desarrollado por un grupo de trabajo de la Organización Mundial de la Salud en colaboración con investigadores de la Harvard Medical School; y se usa internacionalmente como escala de referencia para el cribado de síntomas de TDAH en adultos
Kessler, R. C., Adler, L., Ames, M., Delmer, O., Faraone, S., et al. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): A short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35, 245–256
¿Este test diagnostica TDAH?
No. Este test es una herramienta de cribado que orienta sobre la probabilidad de que tus dificultades estén relacionadas con TDAH. Un diagnóstico formal requiere evaluación clínica completa con un profesional sanitario.
¿Es realmente gratuito?
Sí. No necesitas registrarte ni pagar nada para hacer el test y ver tu resultado inmediato.
¿Puedo hacer el test más de una vez?
Técnicamente sí, pero no es recomendable hacerlo de forma compulsiva buscando otro resultado. El test evalúa patrones estables de funcionamiento, no estados momentáneos.
Mi resultado es alto, ¿qué hago ahora?
Un resultado alto sugiere que puede ser beneficioso realizar una evaluación más profunda. Puedes solicitar una consulta informativa para valorar tu caso específico y resolver dudas sobre los siguientes pasos.
¿El TDAH se puede diagnosticar en adultos?
Absolutamente. Muchas personas no fueron evaluadas en la infancia y descubren que tienen TDAH siendo adultos. De hecho, es cada vez más frecuente el diagnóstico tardío, especialmente en personas inteligentes que compensaron durante años con esfuerzo extra.
Sobre mí
Soy Psicólogo General Sanitario y Sexólogo. Tengo algunos rasgos de TDAH y, como muchos de los que visitan esta página, he caído en la cuenta ya en la adultez. Yo trabajo principalmente con adultos que sospechan que pueden tenerlo o que ya tienen un diagnóstico.
Me especializo en esto porque las dolencias se entienden mejor cuando las has vivido desde dentro. Mi enfoque combina autoridad clínica con experiencia personal, lo que me permite entender no solo los síntomas, sino la vivencia real del TDAH adulto.
Si tienes dudas después de hacer el test o si tu resultado sugiere profundizar, puedes contactar para una entrevista inicial.